千歳市で腰痛の辛い症状なら

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ギックリ腰

ギックリ腰は急に腰を痛めたものを言います。急性腰痛とも言います。

症状

腰の痛みが強く、特に屈む動作や動きはじめの痛みが強く出ます。

ケアの方法

痛めた直後は安静が基本です。腰のサポーター・アイシング、湿布などで処置します。

間違えた処置をすると悪化する事もありますので早めに病院や整骨院へご相談ください。

腰のヘルニア

10歳代から60歳代に多く発症します。

飛び出たヘルニアは時間経過と共に小さくなったり消失する事が多く、ヘルニアと診断された場合もそこまで悲観的にならなくて良いと思います。

症状

腰から足にかけての強い痛みや痺れがでます。神経に触ると運動麻痺も起こすので筋力が落ちる等の後遺症を残しやすいです。

痛みは1ヵ月から3ヵ月続く事が多いです。

ケアの方法

痛めた直後は安静が大事です。腰のサポーター・電気療法をすると少し楽になる事もあります。

強い痛みがおさまったタイミングでストレッチやトレーニングを行い再発や後遺症を予防する事がとても大切です。

診断された場合はお早めにご相談ください。

脊椎分離症・すべり症

脊椎分離症は10歳代で激しい運動をする方に多いです。

すべり症は40歳以降の女性に多いです。

症状

脊椎分離症は強い腰痛を訴える事が多く、炎症が引くと共に痛みが落ち着く事が多いです。

また疲労骨折の一種とも言われており骨折部は完全にくっ付かない状態になる為痛みが再発する事もあります。

 

すべり症は骨がズレて神経を圧迫する為、腰から足にかけての痛みや痺れが出ます。

基本的に進行していく病態ですので発見した場合は早めのリハビリで進行を少しでも遅らせる事が大切です。

 

ケアの方法

周囲の筋肉を緩めたりトレーニングを行います。

急性期以外では温める事で痛みが和らぐ事が多いのでゆっくり入浴すると楽な事があります。

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